Wie geht`s dir Andi?
Ich bin gesund, das ist das wichtigste momentan.
Kannst du alternativ trainieren, wo und womit?
Ich habe vor der Schließung des Phönixplatzes das Auto voll mit Geräten gepackt und kann jetzt im Garten damit einigermaßen trainieren.
Mittelmäßiges Krafttraining, allgemeine Sprünge bergauf auf einem Schotterweg, aber auch allgemeine statische Ganzkörperübungen sind bei gutem Wetter (momentan ja schon lange) gut möglich.
Leider kann ich keine spez. Hürdenläufe und -sprünge durchführen. An ein Sprungtraining ist natürlich nicht zu denken. Was mir weiters fehlt ist die gewohnte Tagesstruktur und natürlich meine Trainingskollegen.